Słów kilka o pierwszym treningu

Wczoraj mieliśmy pierwszy trening w Pure Platinum Złote Tarasy.
Naszym trenerem został Łukasz Adamowicz.

Kilka słów o Łukaszu (ze strony PURE)


Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktor i trener II klasy kulturystyki. Wielbiciel wszelkiej formy aktywności fizycznej. Osoba kreatywna i otwarta, chętnie podejmuje nowe wyzwania.
Od 3 lat dba o sylwetki swoich podopiecznych. Uwielbia pracę z ludźmi, gdyż daje mu ona ogromną satysfakcję. Każdą osobę traktuje indywidualnie, dobór środków i form prowadzenia treningu dostosowuje do jej potrzeb i możliwości. Jednocześnie „wyciska” z każdego maksymalne zaangażowanie.
Dba o swoje zdrowie i ciało, stara się wdrażać to w życie innych. Na treningu ceni determinację i ciężką pracę.
Uważa, że wspólne zrozumienie jest podstawą do osiągnięcia celu. Nie stoi w miejscu, szuka nowych rozwiązań, ciekawych i skutecznych metod treningowych.
Pomoże Ci zadbać o zgrabną sylwetkę, dobrą kondycję, sprawność i siłę.
---
Po przeprowadzeniu z nami wywiadu Łukasz zaprowadził nas na salę cardio, gdzie przez 20 minut szaleliśmy na orbitrekach, a potem poszliśmy ćwiczyć na siłowni odwiedzając różne urządzenia. Przyznam, że było ciężko, wymęczyliśmy się okropnie, ale warto było. Łukasz bacznie nam się przyglądał, pilnował i korygował w razie potrzeby.
Jutro o 16.00 czeka nas kolejny trening. Nie chce mi się, ale to chyba normalne na początku ;)